投稿者名:やすまる

こんにちは。 やすまる鍼灸整骨院の川口です😊 最近、解剖学を改めて勉強し直していて、一つの気づきがありました。 それは、 「肩こりの原因は、本当に僧帽筋なのでしょうか？」 ということです。 もちろん、上部

😣 こんなお悩みはありませんか？ ☑ 朝起きると首が重たい ☑ パソコン作業をすると首や肩がガチガチになる ☑ スマホを見ていると首が痛くなる ☑

「座っていると腰が痛くなる」「立つと少し楽になる」「長時間座ると腰の奥がズーンと重い」 このような腰痛がある場合、原因の一つとして考えられるのが 腰方形筋（ようほうけいきん） です。 実はこの筋肉、デスクワーク腰痛の原因

首や肩がつらい、というほどではないけど、なんとなく重い。気づくと首に力が入っている。肩がずっと張っている感じがする。 病院に行くほどでもないし、我慢できないわけでもない。 でも、「前より疲れやすくなった気がする」「このま