投稿者名:やすまる

肩こりが何度も再発する…そんな時は「小胸筋」を最初にリリースしてみませんか?

こんにちは。 やすまる鍼灸整骨院の川口です😊 最近、解剖学を改めて勉強し直していて、一つの気づきがありました。 それは、 「肩こりの原因は、本当に僧帽筋なのでしょうか?」 ということです。 もちろん、上部

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【疲れが取れない】仕事だけで1週間が終わっていませんか?首こり・自律神経との関係を解説

😥 こんなお悩みはありませんか? ☑ 月曜日は元気なのに、水曜日にはヘトヘト… ☑ 仕事が終わる頃には首や肩がガチガチ ☑ 朝起きても疲れが残っている &#x26

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座っていると痛い腰痛の原因は「腰方形筋」!?デスクワーク腰痛の原因と簡単ストレッチ

「座っていると腰が痛くなる」「立つと少し楽になる」「長時間座ると腰の奥がズーンと重い」 このような腰痛がある場合、原因の一つとして考えられるのが 腰方形筋(ようほうけいきん) です。 実はこの筋肉、デスクワーク腰痛の原因

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