🚶♀️大腿筋膜張筋のマッサージ方法｜股関節の痛い時のセルフケア！
🧍♀️こんな症状ありませんか？ 「歩くと股関節が詰まる…」「立ち上がると股関節の外側が痛い…」 そんな症状でお悩みではありませんか？ 以前のブログでは、この症状
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股関節痛
🚶♀️歩くと股関節の前が詰まる…それ、“大腿筋膜張筋”が原因かも！
🧍♀️こんな症状ありませんか？ 「歩くと股関節の前がつっぱる」「脚を前に出すと詰まるような感じがする」「ストレッチしても、すぐ戻ってしまう」 そんなとき、股関節
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